Cén fáth a dteastaíonn uainn ár gcuid gruaige a scarf sula dtéann muid chun codladh?

Cé go mbíonn claonadh ag a lán ban dul a luí lena gcuid gruaige ach síos nó suas i bponytail, is féidir le codladh le scairf i do chuid gruaige cabhrú le gruaig shláintiúil a choinneáil agus é a choinneáil tame. Más mian leat sláinte do chuid gruaige a chur chun cinn, foghlaim cén fáth ar chóir duit do chuid gruaige a ghlanadh suas sula mbuaileann tú an féar chun é a choinneáil sláintiúil.

Ba chóir d'aon duine ar mian leo gruaig shláintiúil a chur chun cinn smaoineamh ar a gcuid gruaige a phacáil i scairf gruaige san oíche. Daoine ar cheart dóibh a gcuid gruaige a ghlanadh ar an oíche chun é a chosaint, is iad siúd a bhfuil gruaig fhada orthu, go háirithe gruaig a shníonn thar na lanna ghualainn. Chomh maith leis sin, más mian leat stíl gruaige a choinneáil - mar shampla, má tá go leor gcuacha agat nó má tá tú ag iarraidh a bheith réidh - is féidir le cumhdach do chuid gruaige san oíche cabhrú leat é sin a dhéanamh.

Is é an rud is mó a bhaineann le doill a sheachaint ná do chuid gruaige a chur i scairf san oíche. Agus tú ag codladh, caitheann agus aistríonn do cheann i rith na hoíche, agus faigheann gruaig cúpláil ar an mblaincéad freisin. Féadann sé seo cuid de na hualaí tromchúiseacha agus na mataí a bheith mar chuid de do chuid gruaige, agus is féidir leis seo a bheith ina chúis le briseadh nuair a dhéanann tú iarracht iad a chasadh ar maidin.

Cé gur féidir leis na tangles briseadh a dhéanamh ar maidin, is féidir le codladh le do ghruaig gan briseadh briseadh a dhéanamh. Is cúis choitianta é fabraic do mhála pillow, fabraicí cadáis go hiondúil, ar féidir gruaig a ghabháil orthu agus ina dhiaidh sin briseadh agus tú ag bogadh timpeall san oíche. D'fhéadfadh do ghruaig a bheith fillte chomh maith nó a bheith i bhfolach i do pitseámaí, má tá sé thar do ghuaillí nó i do lámha agus do lámha agus tú ag codladh. Is féidir le coinneáil suas é a chosc go mór le briseadh na hoíche.

Is féidir le gruaig thirim damáiste a dhéanamh agus gruaig a lagú, rud a fhágann go bhfuil sé níos so-ghabhálach briseadh, agus go dtugann sé léargas doiléir air, agus sin an fáth ar chóir duit scairf a chaitheamh san oíche freisin. Is féidir le cuid mhaith de do chuid fabraicí pillowcase coitianta taise agus blátholaí a tharraingt a theastaíonn ó do chuid gruaige amach as an ghruaig, rud a fhágann go bhfuil sé níos tirime agus go mbíonn sé níos gile teacht ar maidin. Chun é seo a chosc, is féidir leat scairf cheann a chaitheamh agus codladh ar mhála pillow satin, de réir mar a tharraingíonn satin taise sa mhéid is a bheidh fabraicí eile.

Cé gur gnách go dtagann scaifeanna in ábhair éagsúla, le haghaidh scairf ceann oíche is mian leat cloí le satin nó le hábhar síoda. Coinneoidh siad seo gruaig i bhfeidhm gan taise a tharraingt amach. Chomh maith leis sin, a bhuí le bogthacht na n-ábhar seo, glideoidh an ghruaig go héasca ina gcoinne agus ní ghabhtar iad ina snáithíní.

Tá sé tábhachtach freisin an chaoi a roghnaíonn tú do scairf a fhilleadh chun do ghruaig a árachú. Is é an modh amháin ná an scairf thart timpeall ar do mhullach a chlóscríobh, é a thabhairt faoi bhun do chuid gruaige ag bun an mhuiníl agus ceangal a dhéanamh leis. Leis an modh seo áfach, ní mór duit árachas a thabhairt duit nach bhfaigheann tú aon ghruaig atá gafa sa snaidhm, rud a d'fhéadfadh a bheith deacair toisc nach féidir leat cúl do mhuineál a fheiceáil. Modh eile is ea gruaig a bhailiú isteach sa scairf ag naip do mhuiníl agus do cheangal agus é ag teacht le chéile ar bharr do chinn, ionas go mbeidh tú in ann gruaig a fheiceáil go héasca agus árachas nach dtagann tú isteach i do snaidhm.